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肉離れ日記3

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肉離れ日記3

 

ちゃんとわかっていたつもりだったのに…

 

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あとがき

ちゃんと準備運動したつもりでしたが

全然足らなかったらしい…

あと私は水分を摂るのが苦手で…

それもだめだったらしい…

 

優しきおじいさんたち…

素晴らしきアドバイス…

皆さん経験豊富で😂🙏✨✨

30代〜50代は

みんななんかやるそうです😂💦

 

60代になると準備運動30分とか

するからならないんだよと

教わりました🙏✨✨

 

 

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コメント

  1. メェメェ(ヤギ) より:

    ブチン!もう効果音だけで痛いのが伝わります……大変でしたね…(泣)
    お仕事に習い事の送り迎えに、みこさん今日も本当にお疲れ様でした!
    ストーリーズの「世の中のお母さんもお母さんじゃない人も」という一言、お母さん以外へも労るみこさんお優しいなあ……と思う子無しでした…!

  2. miko より:

    メェメェさんありがとうございます♥️✨
    ブチンと音が聞こえました
    なんて怖いんだ‼
    もう転んでも傷の治りが遅いアラフォーなので
    気をつけたいと思います
    どうかメェメェさんも転びませんように✨←フリじゃないです✨✨♥️
    最近はひこにゃんとか琵琶湖とか聞くとメェメェさんを妄想します‼♥️

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