ダイエット

2024 miko痩せるってよ 6 あとがき 最初よりは減っている… でも体感的には、もうマイナス10キロでもよくない？って思っていたので 全然痩せてない！！って気持ちになりました🐼 何度もここで諦めちゃうけど 2024年は諦めないよ！！ ...

2024 miko 痩せるってよ　５ あとがき 大変なことは続かないのです🐼 とりあえず朝起きてトイレに行ったら パジャマを脱いで体重を計る🍀 その写真を撮る!! 細かくは見ないで一ヶ月くらいの単位で見ていくことにしてみました🐼✨ 全然痩せ...

2024 miko痩せるってよ　4 あとがき もう何度もダイエットをくり返してきたアラフォーですので 食べないダイエットとかできません🫠 身長も高くはないのです 自分の適正体重もだんだんとわかってきました🐼 甘いもの食べないとか無理なんです...

2024 miko痩せるってよ 3 あとがき 毎朝カラダが重たい… 調子が悪い… あきらかに食べすぎてて 胃が重たい🐼💦 せっかくの卒園式も入学式も写真に写りたくない🐼💦 こんな日々で本当にいいのかな… 私は今の日々を変えたい🐼 子供と思い...

2024 miko 痩せるってよ　２ あとがき 私が大人になって一番体重が減ったのは 結婚式のときに４９キロでした それより痩せたことはないから もうどんな感じなのか想像もつかない🐼💦 49〜52くらいまでは本当に体調が良くて 朝起きた時に...

2024 miko 痩せるってよ　1 むしろ痩せていました あとがき 中学生から太り始め… 何度もダイエットを繰り返しました リバウンドの経験もありすぎます 子供を産んでからのダイエットは成功しました 別に私はモデルさんのように細くなれると...