2024 miko 痩せるってよ　２

2024 miko 痩せるってよ　２

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あとがき

私が大人になって一番体重が減ったのは

結婚式のときに４９キロでした

それより痩せたことはないから

もうどんな感じなのか想像もつかない🐼💦

49〜52くらいまでは本当に体調が良くて

朝起きた時に胃が重たくない

眠くない

シャキッと起きれる

体調がすごぶる良い！！

 

私は54キロをこえるとカラダが重たい

しんどい、苦しい…

胃が重たい…食べ過ぎ…

 

だんだんと年齢を重ねてベストがわかってきてるので

体調の良い自分になりたい✨✨

2人出産しましたがどちらも67.5キロになりました🐼

産んだら60キロくらいになってるだろうと思ったら…

65キロくらいにしかならなかったのです

お菓子は一切食べず

あじの干物定食みたいな食事を

毎日食べ続け1年くらいかけて52キロくらいに戻したような記憶があります😂💦

私の人生はとにかく食べて食べすぎて焦る人生です🐼💦✨✨

 

 

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